Kontorstolen er det møbel, kroppen har mest kontakt med i løbet af en arbejdsdag. En god stol kan indstilles til den, der sidder på den, og den inviterer til bevægelse frem for at holde kroppen fast i én stilling.
De vigtigste indstillinger
| Indstilling | Hvorfor den betyder noget |
|---|---|
| Sædehøjde | Fødderne skal kunne stå fladt på gulvet |
| Sædedybde | Støtte under lårene uden tryk bag knæene |
| Ryglænets højde / lændestøtte | Støtte i lænden, hvor ryggen svajer |
| Vippemodstand | Ryglænet skal følge dig uden at skubbe eller give efter |
| Armlæn | Afslappede skuldre – og stolen skal stadig kunne komme tæt ind til bordet |
Hvordan du stiller hver enkelt ind, står trin for trin i Sådan indstiller du din kontorstol.
Mekanismer
- Synkronmekanik: Sæde og ryg bevæger sig sammen i et fast forhold, når du læner dig tilbage. Den mest udbredte løsning på kontorstole.
- Asynkronmekanik: Sædets og ryggens vinkel kan indstilles hver for sig. Giver mange muligheder, men kræver mere indstilling.
- Selvjusterende mekanik: Modstanden tilpasser sig delvist brugerens vægt automatisk. Praktisk på pladser med skiftende brugere.
- Fri vippefunktion / bevægeligt sæde: Nogle stole tillader små bevægelser sideværts eller i sædet for at fremme variation.
Uanset mekanik gælder det samme: lad stolen være ulåst det meste af tiden, og indstil modstanden efter din vægt.
Størrelse og pasform
Mange tror, at en dyr stol automatisk passer alle. Men stole har forskellige mål. En høj person kan have brug for en længere ryg og et dybere sæde; en lav person for et kortere sæde og lavere sædehøjde. Flere producenter laver samme model i flere størrelser eller med forskellige sæder og cylindre. Prøv derfor stolen, hvis det er muligt – gerne i mere end fem minutter.
Standarden EN 1335
Kontorarbejdsstole beskrives i den europæiske standardserie EN 1335:
- EN 1335-1 fastlægger mål og justeringsområder for flere typer kontorarbejdsstole og hvordan de måles. Typerne adskiller sig bl.a. i, hvor meget der skal kunne indstilles.
- EN 1335-2 stiller krav til sikkerhed, styrke og holdbarhed.
En stol, der opfylder EN 1335, har en dokumenteret grundfunktion og er testet for at kunne tåle dagligt brug. Standarden er dog ikke et ergonomisk kvalitetsstempel for den enkelte bruger. Den siger ikke noget om komfort, eller om stolen passer til din krop.
Hjul, cylinder og fod
- Hjul: Hårde hjul til tæpper, bløde hjul til hårde gulve. Forkerte hjul giver enten en løbsk stol eller slid på gulvet.
- Gaspatron (cylinder): Fås i flere længder. En kortere eller længere cylinder kan ofte løse et problem med sædehøjden.
- Fod: En femarmet fod er standard på kontorstole af stabilitetshensyn.
Særlige stole
- Sadelstole giver en mere åben vinkel i hoften og bruges ofte ved høje arbejdsborde eller i laboratorier. De kræver tilvænning.
- Ståstøtter er en mellemting mellem at sidde og stå og kan give variation ved et hævet bord.
- Mødestole og kantinestole er beregnet til kortere tids siddende brug og har sjældent de samme indstillinger.
Når stolen er slidt
Typiske tegn er en cylinder, der synker langsomt, en vippemekanik, der ikke længere holder modstanden, eller et sædeskum, der er sammenpresset. Ofte kan dele som cylinder, hjul, armlæn og polstring udskiftes. Det er en god grund til at vælge stole, hvor reservedele er tilgængelige.