Indretning
Brugte kontormøbler – hvad du skal tjekke, før du køber
Brugte hæve-sænkeborde, kontorstole og reoler kan være et godt køb. Her er tjeklisten til stel, motorer, mekanik, polstring og reservedele.
Forside Guides
Guides
Praktiske guides til kontorindretning og ergonomi – fra kontorstolen og bordhøjden til akustik, lys og kabler.
Indretning
Indretning af mødelokale og kantine
Bordstørrelse, pladsbehov, stole, lyd, lys og teknik: praktiske råd til mødelokaler og kantiner, der fungerer i hverdagen – fra det lille teammøde til frokosten.
Indretning
Belysning på kontoret – dagslys, loftlys og arbejdslampe
Godt lys handler om mere end lux. Sådan placerer du skærmen i forhold til vinduet, undgår blænding og genskin og vælger en arbejdslampe, der faktisk hjælper.
Akustik
Akustik i storrumskontoret – sådan får I mere ro
Hvorfor er der så meget støj i åbne kontorer, og hvad virker? En praktisk guide til lofter, absorbenter, skærmvægge, zoner og fælles spilleregler.
Tilbehør
Kabelhåndtering på kontoret – orden under og på bordet
Kabelbakker, kabelslanger, strømskinner og trådløse løsninger: sådan får du styr på kablerne – også ved hæve-sænkeborde, hvor alt skal kunne følge med.
Tilbehør
Monitorarm: fordele, typer og hvad du skal tjekke
En monitorarm gør det lettere at få skærmen i den rigtige højde og afstand. Her er forskellen på gasfjeder- og fast arm, VESA, bæreevne og montering.
Regler og standarder
Arbejdstilsynets krav til kontorarbejdspladsen – et overblik
Hvornår gælder reglerne om skærmarbejde, hvad skal bord, stol og skærm kunne, og hvad er reglerne om pauser og synsundersøgelse? En generel gennemgang.
Ergonomi
Hvor meget bør man stå i løbet af dagen?
Der er ingen magisk fordeling mellem at sidde og stå. Her er, hvad man med rimelighed kan sige om variation, stående arbejde og hæve-sænkebordet.
Borde
Den rigtige bordhøjde og skærmhøjde
Sådan finder du den bordhøjde og skærmplacering, der passer til din krop – siddende og stående, med én eller to skærme og med briller.
Kontorstole
Sådan indstiller du din kontorstol – trin for trin
Sædehøjde, sædedybde, ryglæn, armlæn og vippemekanik: en praktisk gennemgang af, hvordan du får kontorstolen til at passe til din krop.